PORTAKAL SUYUNUN FAYDALARI

12:23



Herkese merhabalar biz bu kış portakalı file file tüketiyoruz diyebilirim. Zaten şöyle söyleyeyim bir fileden yaklaşık 3 büyük bardak portakal suyu çıkıyor. Bizim ufaklıkta maşallah bir büyük bardak içince ailecek bir kahvaltıda 1 file portakal tüketiyoruz. Ben bugün sizlere Portakal Suyu'nun faydalarından bahsedeceğim.



Portakal suyu içerisnde bulunan antioksidan ve bioflavin ile kılcal damarları güçlendirip kalbin zarar görmesini engelliyor. Portakal içeriğindeki C vitamin ve folik asit sayesinde ciltte meydana gelen kırışıklıkları önlüyor. Çocukların fiziksel gelişimine de faydalı olan portakal suyu ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek kış aylarında soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyondan koruyor.  Bu yüzden kış aylarında bol bol portakla suyu tüketmekte büyük fayda var. Portakal suyu ayrıca damar sertliği ve felç hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşıyor. Kalp rahatsızlığını önleyerek, pankreas kanserini önlüyor.


Hazırlaması da gayet pratik olan portakal suyu için küçük ev aletleri kategorisinde ki narenciye sıkacaklarını tercih edebilirsiniz. Küçük olmaları ve sürekli el altında olmalarından dolayı Portakal suyunu sürekli taze ve sık tüketmeye olanak sağlıyorlar. Yapmanız gereken portakalları güzelce yıkayıp ikiye böldükten sonra sıkıcakta sıkmak :) hepsi bu kadar kolay. Ben kalan posadan da biraz karıştıryorum hazırladığım portakal suyunun içine. Umarım yazım sizler için faydalı olmuştur. Hepimizden hastalıkların uzak olması dileğiyle...


You Might Also Like

21 yorum

  1. bizde ailecek bayılıyoruz portakal suyuna:))

    YanıtlaSil
  2. Merhaba.Portakal suyunu ve de taze sıkılmışını ailecek severek tüketiyoruz.Bilgi içinde ayrıca teşekkür ediyorum Sevgiler ...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Rica ederim ne demek sizlere de afiyet olsun sevgiler :)

      Sil
    2. Rica ederim ne demek sizlere de afiyet olsun sevgiler :)

      Sil
  3. Bizim evin vazgeçilmez içeceği, harika bir lezzet. Paylaşım teşekkürler. Sevgilerle...
    http://www.beyhaninmutfagi.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Rica ederim ne demek sevgiler :)

      Sil
    2. Rica ederim ne demek sevgiler :)

      Sil
  4. Hemen hemen her kahvaltı da eşim kendisine ve çocuklara hazırlar. İçine yarım greyfurtla..
    Meyvesiz bir ev düşünemiyorum. Çok sevilir bizim evde.
    Herkese şifa olsun. Afiyetle
    Sevgilerimle

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet kesinlikle greyfurt da eklemek güzel olur sizlere de afiyet olsun sevgiler :)

      Sil
    2. Evet kesinlikle greyfurt da eklemek güzel olur sizlere de afiyet olsun sevgiler :)

      Sil
  5. 2 yaşındaki oğluma her sabah içiriyorum, yazı için teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. rica ederim ne demek afiyet şifa olsun sevgiler :)

      Sil
    2. rica ederim ne demek afiyet şifa olsun sevgiler :)

      Sil
  6. bende kızım için her gün sıkıyorum bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum teşekkürler bilgiler için :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Rica ederim ne demek afiyet şifa olsun sevgiler :)

      Sil
    2. Rica ederim ne demek afiyet şifa olsun sevgiler :)

      Sil
  7. Kışın olmazsa olmazım. Evde sıkmak ayrıcalık.
    Güzel bilr hatırlatma.
    sevgiler

    YanıtlaSil

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images